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Stage bien-être yoga et cuisine
27 - 28 avril 2024
Nadia Shankari Mathilde Fabry
Une vie simple et saine, cuisiner et manger en pleine conscience avec la pratique de yoga dans une immersion de bien-être corps et esprit
Nadia, professeur de yoga expérimentée et Mathilde Fabry animatrice des ateliers de cuisine "ma cantine buissonnière" , vous proposent de suivre le programme suivant sur 2 jours avec arrivée la veille au soir si vous le souhaitez
Premier jour
8h00 à 9h30
Cours hatha yoga tous niveaux avec Nadia
9h40 à 11h40
Atelier cuisine avec Mathilde
11h40
Repas végétarien de l’atelier cuisine
14h à 15h
Marche silencieuse en pleine conscience avec Nadia
15h à 16h30
Cours de yoga avec Nadia
16h40 à 18h30
Atelier cuisine avec Mathilde
18h30
Repas végétarien de l’atelier cuisine de l’après-midi
20h00
Ecstatic dance
Deuxième jour
8h à 9h30
Yoga du feu
10h à 11h30
Atelier cuisine avec Mathilde
11h30
Brunch
14h30
Bain sonore bol Tibétain avec Nadia
15h30
Méditation positive
16h40
Clôture de stage ressentie et collation
17h30
Départ
Tarifs pour les activités
Pour le yoga, le tarif est à 180 € pour les 2 jours, s'inscrire sur le site de Nadia : https://www.dharma-yoganadia.com/ , faire le paiement par paypal.me/NadiaRonteix pour éviter les frais supplémentaires choisir "paiements entre proches & amis"
Pour l’atelier cuisine et les repas, le tarif est de 90 € à régler sur place par chèque ou espèces. retrouvez Mathilde sur
Hébergement au château
chambre individuelle avec un lit double
chambre individuelle avec un lit simple
chambre partagée 2 personnes
en camping tente ou camping car
avec branchement électrique
sans branchement électrique
repas au château le vendredi soir
50 € par nuit
25 € par nuit
25 € par nuit
7 € par nuit
5 € par nuit
12 €
Après inscription auprès de Nadia, demandez votre devis pour l'hébergement par courriel à gresillon@gmail.com
De plus amples détails sur le site de notre partenaire bookyogaretreat.com
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